Trucs et astuces pour des collations équilibrées et soutenantes
Mélanie vous donne dans cette vidéo des idées de collations et des trucs pour …
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Edamames grillés
Une collation tellement soutenante et délicieuse, comme des chips!
- Portions : 4
- Préparation : 5 minutes
- Cuisson : 15 minutes
Ingrédients
- 500ml (2 tasses) d’edamames surgelés
- Sel et poivre
- Flocons de poivre de Cayenne
- 45ml (3 c. à soupe) de parmesan
- 15ml (1c. à soupe) d’huile d’olive
Préparations
- Préchauffer le four à 400 F (200C)
- Tapisser une plaque à cuisson d’une feuille de papier parchemin et y étendre les fèves d’edamame.
- Ajouter tous les ingrédients et bien mélanger.
- Cuire pendant 15 minutes ou jusqu’à ce que les fèves soient croustillantes!
