Santé - Vivaï

Adieu régime – Réapprends à écouter ton corps

Adieu régime – Réapprends à écouter ton corps

Toutes les études s’entendent: LES RÉGIMES NE FONCTIONNENT PAS. Ce sont des moyens et …

Nutrition chez les sportifs végétariens : Calcium, Vitamine D et Oméga-3

Nutrition chez les sportifs végétariens : Calcium, Vitamine D et Oméga-3

Dans un article précédent, on vous parlait des protéines, de la vitamine B12 et du …

Les FODMAPs: s’entraîner sans inconfort digestif

Les FODMAPs: s’entraîner sans inconfort digestif

Chez les sportifs, les inconforts digestifs peuvent être très limitants. Une des solutions qui …

Notre opinion sur les diètes détox

Notre opinion sur les diètes détox

Récemment, on nous a dit que nous, les nutritionnistes, nous étions contre les cures …

En voulez-vous du lait?

En voulez-vous du lait?

Plusieurs breuvages et substituts du lait garnissent désormais les tablettes d’épiceries. On y trouve …

On fait le point sur la «shape de plage» !

On fait le point sur la «shape de plage» !

Le beau temps se pointe le bout du nez, et on commence aussitôt à …

Les secrets de la vitamine C

Les secrets de la vitamine C

La vitamine C prévient et guérit tous les maux du rhume. Vrai ou faux? …

Les phyto… quoi?

Les phyto… quoi?

Comme une personne qui a toujours envie d’aller plus loin (ou de gravir un …

Nutrigénomix: mangez selon votre génétique

Nutrigénomix: mangez selon votre génétique

L’équipe de VIVAÏ Experts en nutrition, reconnue comme sommité en nutrition sportive, offre désormais …