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Ariane Lavigne
Nutritionniste/Diététiste
En virtuel

Ariane Lavigne

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Ayant l’esprit vif et la tête bouillonnante d’idées, Ariane ne recule devant rien pour relever des défis. Avec son approche personnalisée et son grand dévouement, elle vous accompagnera à travers vos objectifs en développant votre confiance et en optimisant votre autonomie.

Sportive de nature et native des Laurentides, elle pratique, en autres, les sports de glisse (snowboard, ski alpin, ski de fond), le vélo de montagne, la course à pied et le kitesurf. Passionnée de sport, elle travaille auprès d’une clientèle active et athlètes de haut niveau. Elle connaît la réalité des sports élites, ayant été elle-même membre de l’Équipe Canadienne de Snowboard et Olympienne aux Jeux Olympiques de Sotchi en 2014. 

En tant que nutritionniste de performance, elle a travaillé avec des équipes provinciales et nationales de divers sports, par l’intermédiaire des Instituts Nationaux du Sport Québec & Pacifique. Elle est également consultante avec le Centre National de Tennis Canada de Montréal (CNT) et Excellence sportive des Laurentides (CDESL). En plus de la consultation privée, elle s’implique dans les évènements sportifs comme porte-parole, conférencière et rédactrice, en plus de miser sur le développement de kiosques de promotion et à l’élaboration de menus. 

Le plaisir de cuisiner et de savourer de bons repas en famille comme avec ses amis est l’une de ses plus grandes joies de vivre!

« La vie nous amène à nous développer à notre plein potentiel; Une alimentation adaptée à  notre réalité individuelle est l’ingrédient clé de la recette du succès! »

CERTIFICATIONS ET FORMATIONS :

  • Baccalauréat en nutrition de l’Université de Montréal, 2007
  • Diplôme de nutrition sportive du Comité international olympique (CIO), 2013
  • Certification ISAK pour les mesures anthropométriques
  • Plus de 12 ans de formations continues en nutrition et nutrition sportive

J’aime…découvrir de nouveaux aliments!

Je déteste…manquer d’énergie!

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