Sport et nutrition pendant et après la grossesse

Ce livre de Mélanie Olivier et Élise Hofer regorge de conseils utiles vous permettant de maximiser votre forme ainsi que votre santé, depuis la conception jusqu’à la période postnatale. Que ce soit pour vous mesdames ou pour un cadeau, c’est un outil incontournable pour les mamans actives!

$30.00

Informations

Que vous soyez débutante ou athlète, VIVAÏ est fier de vous présenter ce livre vous permettant de maximiser votre forme ainsi que votre santé, depuis la conception jusqu’à la période postnatale.
Programmes d’entrainements de niveaux variés,
Précautions spécifiques à chaque activité,
Exercices de musculation et de détente,
Programme de rééducation des muscles sollicités,
Recettes ultra-nutritives,
Répertoire d’aliments clés,
Et bien d’autres éléments adaptés aux différentes étapes de la grossesse.

Le livre « Sport et nutrition pendant et après la grossesse » est votre référence de tous les instants!